Ansiedad por la comida

Llamamos ansiedad por la comida cuando ingerimos alimentos para canalizar la ansiedad. Estos alimentos frecuentemente son calóricos y su ingesta impulsiva.


Mucha gente tiende a comer cuando se siente triste, enfadado o ansioso sobre todo si no hemos podido canalizar estos sentimientos.



En el vídeo de hoy María Alonso revisará:


- ¿Qué es la ansiedad por la comida?

- ¿Por qué comemos con ansiedad?

- ¿Comer es el remedio para la ansiedad?

- Recomendaciones para controlar la ansiedad por la comida.



Comer por ansiedad es verdaderamente un problema, cuando se convierte en el único modo de canalizar la ansiedad. Esto debe ser una señal de alarma para pedir ayuda especializada.


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